Berolahraga sepak bola menawarkan pelbagai hasil positif yang positif tren fisik dan mental seseorang, terutama untuk anak anak dan remaja. Pertama, aktivitas ini meningkatkan kebugaran jasmani, karena melibatkan aksi kilat yang meningkatkan energi tahan dan energi otot. Kedua, sepak bola mengasah pengalaman sosial, sebab permainan ini memerlukan kerjasama tim, komunikasi, dan metode peruntukan meraih misi bersama. Ketiga, olahraga ini juga mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, berkat endorfin yang dilepaskan saat berolahraga. Keempat, berolahraga sepak bola dapat meningkatkan fokus dan disiplin, menuntut pemain kepentingan konsentrasi dan mengatur waktu bersama baik. Terakhir, partisipasi dengan olahraga ini seringkali membuka kesempatan kepentingan menjalin hubungan dan networking yang positif di masa depan. Serta memanfaatkan 5 nilai tambah rekreasi sepak bola, individu tidak hanya mendapatkan kesehatan fisik, tetapi juga tren pengalaman sosial dan mental yang berharga.